Не секрет, что алкогольные напитки содержат сахара и дают огромную нагрузку на печень и поджелудочную железу. Можно
ли употреблять спиртное при диабете или нет? И стоит ли проводить кодирование от алкоголя, если человек стал диабетиком? Вот что об этом пишут современные специалисты.
Влияет ли спиртное на сахар в крови
Если человек страдает диабетом, то в его жизнь вводятся специальные ограничения на многие продукты. Например, диабетики вынуждены подсчитывать хлебные единицы, отказываться от сахара, каш и других продуктов, богатых углеводами и повышающих количество сахара в крови.
Известно, что спиртные напитки очень калорийны и содержат большое количество сахаров в своём составе. Особенно это заметно по таким напиткам, как:
- Красные вина (виноградный сахар);
- Ликёры;
- Пиво;
- Напитки с добавлением искусственных сливок, сухого молока, сиропов;
- Амаретто и многие другие.
Даже если спиртное используется в качестве кулинарной добавки, оно негативно влияет на количество сахара в крови. К примеру, специалистами было подсчитано, сколько углеводов содержат следующие популярные напитки с добавлением алкоголя:
- Текила – 24%;
- Сидр – 28%;
- Ром – 80%;
- Ликёры – 32%;
- Пина колада – 22%;
- Красные вина – до 20%.
При этом чем больше используется сахара в самом напитке, тем больше единиц инсулина требуется, чтобы его переработать. Кроме того, алкоголь сам по себе вызывает резкий подъём сахара в крови, а затем сильное снижение, что опасно для диабетиков.
При подъёме может развиваться диабетическая кома, а, спустя некоторое время, гипогликемия, которая выражается в резком понижении сахара крови меньше 2,8 ммоль/л. Для тех, кто страдает от сахарного диабета любого типа, это состояние выражается такими симптомами, как:
- Потливость;
- Сильное чувство усталости;
- Обморок;
- Головокружение;
- Сильный аппетит.
Если вовремя не принять мер, то подобное состояние может стать смертельным для страдающего диабетом человека. Кроме того, принятие алкоголя искажает результат анализа и не помогает определить истинную картину сахара в крови.
Например, спустя некоторое время после употребления спиртного, сахар резко повышается, вызывая гипергликемию, которая сопровождается сильной жаждой, частым мочеиспусканием, мышечной слабостью и требует медицинских мер.
Для диабетика алкоголь опасен резкими скачками сахара в крови, которые трудно контролировать. Кроме того, спиртное может быть очень калорийным и мешать при этом образованию глюкозы в крови. Так как она участвует в обогащении клеток кислородом, то человек может чувствовать себя не лучшим образом и испытывать серьёзное кислородное голодание. Кроме того, алкоголь снижает действие препаратов, необходимых диабетику, поэтому людям, которые вынуждены принимать препараты инсулина, стоит отказаться от спиртного. Тем более, что оно может спровоцировать резкий подъём или снижение сахара в крови.
Важно: любые анализы лучше сдавать на голодный желудок через сутки после последнего употребления даже небольшой дозы алкоголя.
Гликемический индекс
Алкогольные напитки не рекомендуется употреблять не только диабетикам, но и тем, кто следит за фигурой и контролирует сахар в крови. У многих спиртосодержащих напитков высокая калорийность и гликемический индекс, что негативно сказывается на здоровье. Это хороший повод подумать о том, чтобы организовать больному человеку выезд нарколога или вывод запоя на дому, если болезнь не помогает ему остановиться и избавиться от пагубного пристрастия.
Врачам известно, что никто не употребляет спиртное в дозировке 30-50 мг. К спиртному идут калорийные закуски, различные блюда, которые повышают аппетит и приводят к негативным последствиям для здоровья. Диабетикам алкоголь не рекомендуется употреблять вообще, так как у этого продукта очень высокий гликемический индекс.
Самым опасным алкоголем для диабетика становится не крепкое, а слабое и высококалорийное спиртное. Наиболее высокий гликемический индекс у таких напитков как:
- Пиво;
- Полусладкие и полусухие вина;
- Коктейли, в которых сахара могут доходить до 60%;
- Шампанское и любые другие напитки с газами.
Они не только ухудшают состояние при диабете, но и способствуют набору лишнего веса, при этом контролировать уровень инсулина в крови будет непросто, особенно если к напиткам шла солёная и калорийная закуска.
Можно ли пить тем, кто страдает скачками сахара крови и диабетом? Врачи утверждают, что нет. Желательно удержаться от алкогольных напитков вообще, особенно если:
- Их смешивают между собой;
- Напитки газированные;
- В них добавляются сладкие соки или неизвестные вам фрукты с высоким содержанием сахара;
- Употребление на голодный желудок;
- Если спиртное сильно возбуждает аппетит и способствует стремлению в сладких, калорийных блюдах, которые могут нанести большой вред организму.
Кроме того, диабетикам не рекомендуется пить в одиночку, так как их организм находится в особом состоянии. Скачки сахара могут стать причиной гипогликемического или гипергликемического криза. Так же у некоторых людей сохраняется своя, особенная, индивидуальная реакция на этанол, поэтому действие спиртного может оказаться непредсказуемым. Вот ещё что пишут врачи о влиянии алкоголя на диабет.
Некоторые факторы о влиянии алкоголя на диабетиков
Люди, страдающие диабетом, могут столкнуться со следующим влиянием алкоголя:
- Углеводы, которые поступают в организм вместе с алкоголем, усваиваются медленнее, чем из других продуктов. В результате у диабетиков первого типа может появиться голодание клеток и первые признаки понижения сахара в крови, чреватое обмороком, потерей сознания;
- Алкоголь может снижать действие препаратов, необходимых диабетикам;
- Спиртное провоцирует тягу к сладким и калорийным блюдам, что может быть опасно для тех, кто страдает диабетом.
Поэтому тем, кто вынужден постоянно принимать лекарства и контролировать углеводы рекомендуется полностью отказаться от любых спиртосодержащих напитков, а, если это не получается сделать, обратиться к наркологу.
